SØNDAGS-SUPPORT PÅ LYD

Som abonnent på lydversionen af Søndags-Support får du en rigtig "let tilgængelig" version af din ugentlige søndags-inspiration fra mig.
Jeg ved, om nogen, hvor svært det kan være at nå og læse alt det man gerne vil, i en travl og hektisk hverdag.
Men meget af den inspiration vi kan hente i gode bøger, blogindlæg og nyhedsbreve som Søndags-Supporten, er bare rigtig fede input der kan være katalysatorer for kæmpe store, positive livsforandringer.
Der kan ligge små, virkeligt værdifulde guldkorn i rigtigt mange af de ting vi aldrig når at få læst, og det er virkelig ærgerligt.
Det kan også være at man simpelthen ikke har overskud til at læse.
Sådan var det for mig.
Da jeg selv -efter en kæmpe livskrise i marts 2015 indså at der var nødt til at ske nogle store forandringer i mit liv, startede jeg min egen personlige udviklingsrejse, men jeg havde slet ikke overskud til at læse nogle af alle de gode, kloge bøger eller blog indlæg der rent faktisk ville kunne hjælpe mig ud af min krise.
Jeg var dybt nede i et sort hul, græd det meste af mine vågne timer, havde angst og kunne nærmest ikke hænge sammen, men så begyndte jeg at lytte til lydbøger og det var det bedste jeg længe havde gjort for mig selv.
Nu kunne jeg lytte til om alt fra heling af traumer til hvordan man overkommer kærestesorg, noget jeg ellers slet ikke kunne overskue hvis jeg slev skulle læse det i en bog.
"Læsning" via lyd har været en helt essentiel del af min egen heling, og derfor er det mig en udsøgt fornøjelse at kunne tilbyde dig alle mine ugentlige refleksioner fra Søndags-Supporten på lyd også.

 

Indhold:

Den aktuelle uges indhold af Søndags-Supporten, med emner såsom:

  • Kærestesorg
  • Heling af traumer
  • Opgør med offerrollen
  • Bearbejdelse af sorg og krise
  • Hvordan man opbygger et solidt fundament
  • Hvordan man får det grundlæggende bedre
  • Hvordan man bliver mere lykkelig og hel uden at være afhængig af andre
  • Hvordan man kan arbejde med sine tanker
  • Selvdestruktive mønstre og hvordan vi ændrer dem
  • Reprogrammering af begrænsende overbevisninger
  • Hvordan man kan lære at "styre" sit temperament
  • Håndtering af følelser som skyld, skam, jalousi, hævnlyst, foragt, vrede, nag og bitterhed
  • Tilgivelse og hvad det er, hvorfor man skal tilgive og hvordan man så egentlig gør
  • Hvordan man tiltrækker de rigtige mennesker ind i sit liv
  • Om at miste
  • Om at starte forfra
  • Om at bryde vaner og skabe nye
  • Hvad man gør ved angst, frygt og bekymringer
  • Om parforhold
  • Svære dilemmaer

Og meget andet...

Søndags-Supporten er et ugentligt, kærligt -og helt gratis- lille los i måssi der kommer direkte til din indbakke hver søndag, men for kun 100,- kr. om måneden kan du altså nu også få det på lyd, så du kan lytte til det i stedet for at skulle finde tiden til at læse det.
Lydfilen kan også bare være et supplement til den skriftlige Søndags-Support, for som du ved, så er gentagelser noget af det bedste når vi skal lære nyt, så hvis nogle af indlæggende taler til dig og giver dig noget du særligt har brug for at høre, så kan du både læse det selv og høre det på lyd også.
Du kan lytte det i bilen eller på cyklen på vej til arbejde, du kan lytte det når du laver mad, eller når du er i bad. Hvor end du kan passe det ind.

Fordele:
Abonnementet giver dig også andre fordele, du vil blandt andet få adgang til en lukket Facebookegruppe (derfor er det også vigtigt at du tilmelder dig dette abonnement med den emailadresse du er timeldt på Facebook med, og at du skriver dit fulde navn, som det står i din Facebookprofil så jeg med sikkerhed kan identificere hvem du er og lukke dig ind i gruppen)
I gruppen vil jeg dele hvilke bøger der har hjulpet og inspireret mig, jeg deler de vigtigste videoer, YouTube kanaler, TED talks og andre kilder som jeg selv bruger dagligt.
Du kan også stille mig spørgsmål omkring ting/følelser/situationer du går og bokser med, hvor jeg vil komme med mine bedste personlige bud på hvilke handlinger og perspektiver jeg tænker vil gavne dig mest, i forhold til at "styre situationen" fremfor at den styrer dig.
Abonnenter vil også få inflydelse på hvilke emner jeg tager på i Søndags-Supporten og de vil være de første der får adgang til diverse tilbud, rabatter, nye onlinekurser osv.

Varighed: 
Varierer fra gang til gang, afhægigt af det skriftlige indlægs længde. Men typisk mellem 10-35 min.

Hvordan:
Du får link til filen via mail, med mulighed for enten at streame den eller downloade den, alt efter hvad der passer dig.

dkk 149.00 after moms per month
dkk 100.00 after moms per month

powered by
Simplero