LYDABONNEMENT PÅ SØNDAGS-SUPPORT

Søndags-Supporten er et indlæg der udkommer hver søndag og som er helt gratis, men ved at abonnere på lydversionen får du en længere og dyberegående udgave af Søndags-supporten.
Du får langt mere tilbundsgående detaljer, flere personlige eksempler på hvordan jeg selv har løst udfordringer indenfor ugens emne, og du får masser af ekstra teori som kun bringes i lydversionen.

Lyd har den åbenlyse fordel at du kan foretage dig andre ting imens du lytter. Med lyd kan du altså lære nyt og udvikle dig mens du kører på cykel, eller når du kører i bil, træner, løber en tur, laver mad, går med hunden, står i badet eller venter på bussen.
Du kan også bruge det meditativt og lytte mens du sidder eller ligger stille og slapper af. Det er en rigtig god måde at tage en pause på i løbet af en travl hverdag.
Sidst men ikke mindst kan du anvende det som "selv-hypnose" og lytte til det om aftenen lige inden du skal sove, eller om morgenen lige når du er vågnet..
Det er ret effektivt!

Abonnementet henvender sig til:
Dig der virkelig ønsker at gå all-in på din egen personlige udvikling, og som er klar til aktivt at gøre noget for at lære at kunne hjælpe dig selv med at skabe de ændringer du har brug for i dit liv.

Hvis du generelt godt kan lide at engagere dig i bøger, kurser og selvhjælp på lyd, så er dette abonnement lige noget for dig.
Du får op til 2 timers selvhjælp hver måned for kun 149,- (ca. 1/2 time hver uge)
MP3 Lydfilen sendes direkte til din indbakke hver søndag.
Du får også en PDF fil med alt indholdet på skrift.

Som abonnent får du:
Mere indhold end i den skriftlige version
Mine personlige anbefalinger af bøger, lydbøger, kurser, TouTubekanaler, Ted talks o.m.a
Adgang til lukket Facebookgruppe
Rabatter på Hjerte Under Ombygnings produkter

Indhold:

Lydfil (MP3) + Skriftlig version (PDF)

Lydfilen indeholder temaet for den aktuelle uges Søndags-Support. Temaet ligger typisk inden for emner såsom:

  • Kærestesorg
  • Heling af traumer
  • Opgør med offerrollen
  • Bearbejdelse af sorg og krise
  • Hvordan man opbygger et solidt fundament
  • Hvordan man får det grundlæggende bedre
  • Hvordan man bliver mere lykkelig og hel uden at være afhængig af andre
  • Hvordan man kan arbejde med sine tanker
  • Selvdestruktive mønstre og hvordan vi ændrer dem
  • Reprogrammering af begrænsende overbevisninger
  • Hvordan man kan lære at "styre" sit temperament
  • Håndtering af følelser som skyld, skam, jalousi, hævnlyst, foragt, vrede, nag og bitterhed
  • Tilgivelse og hvad det er, hvorfor man skal tilgive og hvordan man så egentlig gør
  • Hvordan man tiltrækker de rigtige mennesker ind i sit liv
  • Om at miste
  • Om at starte forfra
  • Om at bryde vaner og skabe nye
  • Hvad man gør ved angst, frygt og bekymringer
  • Om parforhold
  • Svære dilemmaer

Og meget andet...

Varighed: 
Varierer fra gang til gang, men typisk mellem 20-30 min.

Hvordan:
Du får link til filen via mail, med mulighed for enten at streame den eller downloade lydfilen, alt efter hvad der passer dig.

 

dkk 149.00 after moms per month

powered by
Simplero