SELVUDVIKLING & SELVHJÆLP PÅ LYD - SØNDAGS-SUPPORT, LYDABONNEMENT

Søndags-Supporten er et blogindlæg der udkommer hver søndag.
Ved at abonnere på lydversionen får du en masse konkrete værktøjer og værdifuld inspiration til hvordan du kan skabe essentielle ændringer i dit liv, som du kan lytte til og lære af mens du er på farten.
Du får en masse personlige historier og eksempler på hvordan jeg selv har løst udfordringer indenfor ugens emne.

Lyd har den åbenlyse fordel at du kan foretage dig andre ting imens du lytter. Med lyd kan du altså lære nyt og udvikle dig mens du kører på cykel, eller når du kører i bil, træner, løber en tur, laver mad, går med hunden, står i badet eller venter på bussen.
Du kan også bruge det meditativt og lytte mens du sidder eller ligger stille og slapper af. Det er en rigtig god måde at tage en pause på i løbet af en travl hverdag.
Sidst men ikke mindst kan du anvende det som "selv-hypnose" og lytte til det om aftenen lige inden du skal sove, eller om morgenen lige når du er vågnet..
Det er ret effektivt!

Abonnementet henvender sig til:
Dig der virkelig ønsker at gå all-in på din egen personlige udvikling, og som er klar til aktivt at gøre noget for at lære at kunne hjælpe dig selv med at skabe de ændringer du har brug for i dit liv.

Hvis du generelt godt kan lide at engagere dig i bøger, kurser og selvhjælp på lyd, så er dette abonnement lige noget for dig.
Du får et nyt indlæg -i MP3 format- sendt direkte til din indbakke *hver uge!

Som abonnent får du også:

  • Mine personlige anbefalinger af bøger, lydbøger, kurser, YouTube kanaler, Ted talks o.m.a
  • Adgang til lukket Facebookgruppe hvor du har mulighed for at sparre med mig og de andre abonnenter og hvor du kan komme med idéer og input til emner du har brug for at lære mere om.
  • Rabatter på Hjerte Under Ombygnings produkter

Indhold:

MP3 Lydfil indeholdede temaet for den aktuelle uges Søndags-Support.
Temaerne ligger typisk inden for emner såsom:

  • Kærestesorg
  • Heling af traumer
  • Opgør med offerrollen
  • Bearbejdelse af sorg og krise
  • Hvordan man opbygger et solidt fundament
  • Hvordan man får det grundlæggende bedre
  • Hvordan man bliver mere lykkelig og hel uden at være afhængig af andre
  • Hvordan man kan arbejde med sine tanker
  • Selvdestruktive mønstre og hvordan vi ændrer dem
  • Reprogrammering af begrænsende overbevisninger
  • Hvordan man kan lære at "styre" sit temperament
  • Håndtering af følelser som skyld, skam, jalousi, hævnlyst, foragt, vrede, nag og bitterhed
  • Tilgivelse og hvad det er, hvorfor man skal tilgive og hvordan man så egentlig gør
  • Hvordan man tiltrækker de rigtige mennesker ind i sit liv
  • Om at miste
  • Om at starte forfra
  • Om at bryde vaner og skabe nye
  • Hvad man gør ved angst, frygt og bekymringer
  • Om parforhold
  • Svære dilemmaer

Og meget andet...

Varighed: 
Varierer fra gang til gang, men typisk mellem 15-30 min.

Hvordan:
Du får link til filen via mail, med mulighed for enten at streame den eller downloade lydfilen, alt efter hvad der passer dig.

 

*Indlægget udkommer hver uge, med undtagelse af uger hvor jeg holder ferie

 

dkk 149.00 after moms per month

powered by
Simplero